Ateliers collectifs
Harmonisation sonore Tama-Do induisant un état de profonde relaxation aux effets bénéfiques sur les systèmes circulatoire, endocrinien, respiratoire et nerveux.
L’équilibrage des rythmes du corps physique par les rythmes musicaux permet de se relier aux rythmes des saisons et à l’énergie des éléments.
La mise en résonance de la musique de l’univers avec celle notre être intime favorise une meilleure cohérence biologique, psychologique et spirituelle.
Retrouver son espace intérieur de bien-être favorise l’auto-guérison et notre transformation personnelle et collective.
La méditation sonore consiste à chanter assis et les yeux fermés des sons qui vont progressivement détendre le corps, calmer les émotions et apaiser l’esprit.
La voix est un instrument thérapeutique disponible à chaque instant. Elle stimule l'organisme depuis l'intérieur par la vibration du larynx et permet un lâcher-prise instantané en écoutant les sons que l’on émet soi-même.
Le chant est un outil d’auto-guérison exceptionnel car le cerveau, constitué de 90% d'eau, entre en résonance avec les vibrations créées et sécrète sérotonine et dopamine, hormones soulageant stress et douleurs, et procurant une sensation de bien-être, voire d'euphorie.
Musicothérapie
Yoga - Son - Énergie
Stages et ateliers de développement personnel pour apprendre à gérer ses émotions, booster son énergie et méditer.
Une pratique approfondie d’exercices de respiration, de méditation, d’harmonisation sonore et de chant thérapeutique.
Les effets bénéfiques:
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Être plus productif et concentré,
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Trouver la sérénité et le calme,
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Écouter l’autre et soi-même,
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Communiquer avec facilité, clarté et assurance,
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Élever son niveau énergétique en toutes circonstances,
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Faciliter la récupération et avoir besoin de moins de sommeil,
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Adopter un régime alimentaire plus sain et plus léger.
Ateliers musicaux de 3 à 13 ans
Ces ateliers permettent bien sûr d'apprendre aux enfants à jouer de la musique avec de multiples instruments acoustiques: guitare, piano, flûtes, harpe, percussions et instruments d’autres cultures.
Mais au delà de la pratique d’un instrument, il s’agit de découvrir comment la musique permet de s'épanouir, de gagner confiance en soi, de s’exprimer librement.
Au programme: éveil musical, chant, danse, contes, musique relaxante, poèmes, éveil à la nature, aux arbres, aux étoiles, aux éléments, aux couleurs, aux sons, chansons-mantras, méditations sonores, des siestes musicales…