Ateliers collectifs
Harmonisation sonore Tama-Do induisant un état de profonde relaxation aux effets bénéfiques sur les systèmes circulatoire, endocrinien, respiratoire et nerveux.
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L’équilibrage des rythmes du corps physique par les rythmes musicaux permet de se relier aux rythmes des saisons et à l’énergie des éléments.
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La mise en résonance de la musique de l’univers avec celle notre être intime favorise une meilleure cohérence biologique, psychologique et spirituelle.
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Retrouver son espace intérieur de bien-être favorise l’auto-guérison et notre transformation personnelle et collective.
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La méditation sonore consiste à chanter assis et les yeux fermés des sons qui vont progressivement détendre le corps, calmer les émotions et apaiser l’esprit.
La voix est un instrument thérapeutique disponible à chaque instant. Elle stimule l'organisme depuis l'intérieur par la vibration du larynx et permet un lâcher-prise instantané en écoutant les sons que l’on émet soi-même.
Le chant est un outil d’auto-guérison exceptionnel car le cerveau, constitué de 90% d'eau, entre en résonance avec les vibrations créées et sécrète sérotonine et dopamine, hormones soulageant stress et douleurs, et procurant une sensation de bien-être, voire d'euphorie.
Musicothérapie
Yoga - Son - Énergie
Stages et ateliers de développement personnel pour apprendre à gérer ses émotions, booster son énergie et méditer.
Une pratique approfondie d’exercices de respiration, de méditation, d’harmonisation sonore et de chant thérapeutique.
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Les effets bénéfiques:
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Être plus productif et concentré,
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Trouver la sérénité et le calme,
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Écouter l’autre et soi-même,
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Communiquer avec facilité, clarté et assurance,
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Élever son niveau énergétique en toutes circonstances,
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Faciliter la récupération et avoir besoin de moins de sommeil,
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Adopter un régime alimentaire plus sain et plus léger.
Ateliers musicaux de 3 à 13 ans
Ces ateliers permettent bien sûr d'apprendre aux enfants à jouer de la musique avec de multiples instruments acoustiques: guitare, piano, flûtes, harpe, percussions et instruments d’autres cultures.
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Mais au delà de la pratique d’un instrument, il s’agit de découvrir comment la musique permet de s'épanouir, de gagner confiance en soi, de s’exprimer librement.
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Au programme: éveil musical, chant, danse, contes, musique relaxante, poèmes, éveil à la nature, aux arbres, aux étoiles, aux éléments, aux couleurs, aux sons, chansons-mantras, méditations sonores, des siestes musicales…