Sonic Meditations
via Zoom
SONIC MEDITATION
Ces modules de méditation sonore animés via zoom tous les dimanches à 19h, sont axés sur un triptyque: respiration, méditation sonore et chant.
Les chants sacrés proviennent de diverses traditions de chants thérapeutiques à travers le monde : mantras indiens, kototama japonais, chant diphonique asiatique, sons esséniens, sons de guérison tibétains, etc.
L’ouverture de la voix permet une ouverture la voie.Ces ateliers sont complétés par des exercices de respiration et de méditation ou de yoga alchimique.
1-RESPIRATION / MEDITATION : Wim Hof, Kundalini, Power breath, Soma breath
Méditation dynamique d’Osho + Méditation du Coeur : 528Hz
2-MEDITATION SONORE : Connexion au coeur par le son
3-CHANT THERAPEUTIQUE : Ouverture de la voix, Kototama, Chant Diphonique, Mantras de guérisons, Chakra toning
Initiation à la Transe + Rythmes chantés + Danse des voyelles + Chi-gong sonore
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Que vous soyez chanteur, danseur, musicien, prof de yoga ou non, peu importe, votre voix et votre corps reflètent votre santé. En ouvrant votre voix et votre corps, vous ouvrez votre chemin de vie. Cet atelier de 4h permet à chacun de se libérer de l’idée qu’ils ont d’ « être chanteur » ou pas, d’ « être musicien » ou pas. Le but n’est pas d’être chanteur, le but est de chanter.Je dirai même plus d’ «être chanté, d’être enchanté » par l’Harmonie Universelle.
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TEMOIGNAGES
"Des séances puissantes devenues indispensables. Un travail sur le souffle et la vibration du son qui nous transforme, nous éveille, et nous harmonise. Une vraie thérapie !"
Laetitia Arnoult
"Atelier étonnant aux effets immédiats très surprenants : le" bien-être "dans un souffle. Dès la première séance, je me suis sentie incroyablement bien, dynamisée par une impulsion vitale récupérée. Je retrouve confiance, nourrie par une nouvelle énergie inattendue, grâce à François Marie Dru, un être radieux qui redonne le goût de Vivre ...Oui ! Une Renaissance ! "
Pat Hélissey
Cela m’a fait un bien fou, je suis restée dans un état de douceur méditative après la séance. J’ai dormi profondément et ce matin ma peau était bien plus lumineuse !
Sylvie Gaucher
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Respiration
Le cercle sonore commence par des exercices de respirations : Pranayama, cohérence cardiaque, Soma Breath, Kundalini. Ainsi le le corps et le mental se détendent en profondeur ce qui aide ensuite à générer une force vitale intérieure, et à ouvrir la voix.
Ces respirations intenses puis douces sont suivient de "Méditations sonores" où l'on commence à chanter des sons sur des fréquences specifiquement choisies pour des effets profonds (528 Hz, 432 hz, 264 Hz, 128 Hz, 108 hz).
Chant thérapeutique
Une fois le corps allégé de ses tensions et la voix ouverte par les méditations sonores, nous entrons dans des pratiques de chant thérapeutique plus profondes : mantras de guérison, Kototama, Chant Diphonique, Chakra toning, chant de transe et bien d'autres pratiques...
Chants traditionnels de guérison explorés
• Le Kototama
• Le chant diphonique
• Nada yoga : Yoga du Son
• Chakra Toning
• La nasalisation
• Le mantra “Om”
• 6 healing sounds Chi Gong
• Chants Reiki
• Les sons de guérison tibétains
• Les sons esséniens
• Hu, chant Eckankar « Yiou »
• Son des Hathors : El Ka Leem Om
• Le chant des 7 voyelles grecques, invocation aux dieux planétaires
• Le dhikr (chant soufi) : pratiques curatives et dévotionnelles musulmanes
• Les mantras indiens, pranava et bijas
• Les 50 phonèmes de l’alphabet sanskrit
• Le septénaire astro vocal
• Les Chants curatifs des Shipibo en Amazonie
• Les Chants des Jivaro Achuar
Les séances ont lieu via zoom tous les dimanches à 19h
Patricia Helissey
Atelier extraordinaire aux effets immédiats tout à fait surprenants: « bien-être » en ricochets à portée de souffle. Dès la première séance, je me suis sentie incroyablement bien, dynamisée par un élan vital recouvré. Je reprends confiance, nourrie d’une nouvelle énergie insoupçonnée...un bien être en résonance stimulant...et l’envie d’aller plus avant en m’appropriant au quotidien ces techniques efficaces. J'étais « en veille » et je me sens renaître...Mon souffle et ma parole se libèrent. Et j’ai retrouvé le sourire ! Cela grâce à François Marie Dru, un être rayonnant qui redonne le goût de Vivre... Oui ! Une Renaissance !